Развитие самосознания и адекватной самооценки подростков

Скачать здесь

Родительское собрание «Развитие самосознания и адекватной самооценки  подростка»

Цель: Ознакомление родителей со способами формирования у подростков адекватной самооценки.

Задачи:

1)Предоставление родителям информации о том, что такое самооценка, и какая она бывает.

2) Привлечение внимания родителей к проблеме завышенной самооценки.

3) Ознакомление с конкретными практическими упражнениями, предназначенными для формирования адекватной самооценки.

Ход собрания

Здравствуйте, уважаемые родители!

Большое спасибо всем, кого заинтересовала тема сегодняшнего собрания. Наверное, возникает естественный вопрос: чем обусловлен выбор данной темы?

В психологическом словаре самооценка толкуется как «оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей». От самооценки зависят его взаимоотношения с окружающими, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам

Следовательно, самооценка влияет на эффективность деятель­ности и подростка, на дальнейшее развитие его личности.

Подростковый возраст – это период активного формирования самосознания (образа себя, представления о себе). Подросток накапливает знания о себе, и на основе этих знаний оценивает себя.

Как формируется самооценка? Конечно, она складывается из многих факторов: представления о себе через отношения со взрослыми, сверстниками родными. 

Оценка себя (самооценка) может быть: заниженной, адекватной, завышенной и компенсаторно завышенной.

Мы подошли к моменту, когда полезно и даже необходимо выяснить самооценку вашего ребенка. Для того чтобы определить уровень самооценки, совсем необязательно обращаться к специалисту.  Для определения уровня самооценки наших детей я провела следующий тест.

Я попросила нарисовать  на чистом листе бумаги лестницу из 10 ступенек. Дала  такую инструкцию:

На верхней ступени лестницы находятся самые удачливые люди. Они красивы, талантливы, уверенны, у них все получается быстро, хорошо, легко. Их любят окружающие, ими восхищаются, на них равняются.

А на самой нижней ступени - неудачники. Они не уверены в себе, не обладают определенным талантом. Их сторонятся окружающие.

Все остальные находятся на других ступенях: одни выше, другие ниже.

Подумай, где твоё место на этой лестнице в данный момент, и укажи его.

Результаты оказались очень интересными

Итак

На 1-2 ступени себя никто

 не расположил

3ступень – 1 человек

4 ступень -1 человек

Если подросток поместил себя на одной из четырех нижних ступе­нек — это тревожный симптом. Чувство неполноценности может проявиться самым непредсказуе­мым образом: например, оно снижает эффективность учебы. Не вызывает сомнения тот факт, что оценки и качество работы зависят от того, насколь­ко уверенно или неуверенно чувствует себя подросток. Если он все время недоволен собой, постоянно ругает себя, то, естественно, ему не хватает ни сил, ни энергии для разрешения встающих перед ним задач.

Не вызывает сомнения и вывод, сделанный современными психоло­гами: человек не может любить другого, если не обладает здоровым чув­ством любви к себе. Если подросток сомневается в собственной значимо­сти, может ли он уважать других?

Уважаемые родители, и в этом нелегком деле вам отводится ведущая роль.

Помогите вашему ребенку повысить неадекватно заниженную самооценку: помогите поверить в себя, в свои силы. Постоянно напоминайте ему, что у каждого человека неограни­ченные возможности, нужно только поверить в них. Подчеркивай­те индивидуальность, ценность вашего ребенка, и результат не за­медлит сказаться.

5 ступень, 6 ступень -  – «золотая» середина – 6 человек  и 5 человек, 11 человек в классе имеют адекватную самооценку. Они признают и в себе и в окружающих личность, обладающую  и достоинствами и недостатками.

7 ступень – чуть завышенная самооценка. – 2 человека

8 ступень – завышенная самооценка – 6 человек

9 ступень - компенсаторно завышенная – 1 человек

Иметь высокую самооценку, это не плохо, главное, чтобы она не была слишком завышенной.

В чём же опасность повышенной самооценки?

Ответ на этот вопрос хорошо демонстрирует миф об Икаре. Важно, чтобы подросток имел правильное представление о себе и мог адекватно себя оценить.

Для этого ему необходимо хорошо знать себя (свои достоинства и недостатки)

Для тренировки можно использовать упражнение «Две стороны личности». Выполняя его, подросток должен сначала найти положительные качества человека, а затем его отрицательные черты. Упражнение очень хорошо помогает осознать, что у любого человека есть свои сильные и слабые стороны. Если вы видите, что подросток начинает зазнаваться, то можно в доброжелательной форме покритиковать его и указать ему на его недостатки. Подросток должен осознавать, что недостатки есть у каждого из нас и важно их признавать.

Но недостатки необходимо не только осознавать, но и бороться с ними. Поэтому очень важно, чтобы подросток знал, что все трудности преодолимы и умел брать на себя ответственность не только за свои успехи, но и за свои неудачи

Слишком самоуверенные люди, как правило, обвиняют во всех своих неудачах окружающих или обстоятельства, а себе приписывают только успехи.

Важно научить детей брать ответственность на себя. Только тогда они смогут контролировать ситуацию и справиться с ней. Для этого, можно использовать упражнение  «Я источник чувств».Он наглядно показывает, что контролировать ситуацию можно только  взяв на себя ответственность и признав свои ошибки.

Важно также развивать у ребят способность к эмпатии (сочувствию, сопереживанию). При просмотре фильмов можно попросить подростка поставить себя на место одного из героев и задать вопрос: « Как ты думаешь, что чувствует этот герой? Почему он так себя ведёт? А что бы ты почувствовал в данной ситуации? Как бы ты поступил на месте героя?»

Излишне самоуверенные люди делят всё на черное и белое, людей на плохих и хороших и считают своё мнение единственно правильным. Поэтому очень важно учить подростков видеть ситуацию с различных сторон (как на заседании суда). Для этого подойдут различные ситуации, не имеющие однозначного решения.

При излишней самоуверенности люди не видят препятствий на пути к достижению цели. Им всё кажется лёгким. Это часто приводит их к поражению и позору. Поэтому очень важно учить ребят ставить цели, видеть препятствия на пути к их достижению и преодолевать их.  Для этого можно использовать карту целей

Желаю Вам, чтобы ваши дети выросли свободными личностями, уважающими себя и других.